Eraiki ohiturak
benetan irauten dutenak
Jarraitu kontrol-laukiekin, kontagailuekin edo kronometroekin. Pilatu ohiturak errutinetan. Lortu AA entrenatzailea trabatuta zaudenean. Dena aplikazio eder batean.
Doakoa betirako. Ez da kreditu-txartelik behar.
12
Ohitura Aktiboak
47d
Uneko Segida
94%
Osatua
23
AA Saioak
Goizeko Meditazioa
timer
Ura Edan
counter
Irakurri 20 Orrialde
checkbox
Arratsaldeko Ibilaldia
timer
0
Egun Ohitura Sortzeko
0%
Eguneko Hobekuntza Beharrezkoa
0x
Eraginkorragoa Jarraipenarekin
Ezaugarriak
Ohitura iraunkorrak eraikitzeko behar duzun guztia
jokabide-zientzia-en frogatutako esparruak bultzatuta, AA entrenamenduarekin eta diseinu ederrarekin hobetuta.
Jarraipen Adimentsua
Jarraitu ohiturak kontrol-laukiekin, kontagailuekin edo kronometroekin. Hiru modu edozein ohitura motarekin bat etortzeko.
Ohitura Pilaketa
Kateatu ohiturak errutina indartsuetan. Eraiki inertzia ohiturak elkarri lotuz.
AA Entrenatzailea
Lortu aholku pertsonalizatua trabatuta zaudenean. Zure AA entrenatzaileak zure ereduak ulertzen ditu.
Analitika Sakona
Ikusi zure aurrerapena bero-mapekin, segidekin eta joera-analisiekin.
Helburu Planak
Ezarri helburu handiak eta utzi AAri eguneroko ohitura bihurtzea.
Gogoeta Egunkaria
Idatzi zure pentsamenduak eta lortu AAk bultzatutako ikuspegiak zure ohitura bidaian.
Nola Funtzionatzen Duen
Nola Funtzionatzen Duen
Definitu Zure Ohiturak
Sortu ohiturak frogatutako lau legeen esparrua erabiliz. Aukeratu kontrol-laukiak, kontagailuak edo kronometroak.
Jarraitu Egunero
Markatu ohiturak, erregistratu zenbaketak edo hasi kronometroak. Eraiki segidak eta ikusi zure aurrerapena hazten.
Hazi AArekin
Lortu entrenamendua, ezarri helburuak eta utzi AAri plan pertsonalizatuak sortzen.
Prezioak
Prezio sinple eta gardena
Hasi doakoa, eguneratu prest zaudenean
Doakoa
Ohitura hobeak eraikitzen hasteko behar duzun guztia
- Ohitura mugagabeak
- Ohitura pilatzea
- Segida jarraipena
- Oinarrizko analitikak
- Eguneroko aipamen motibatzaileak
- Lau Legeen markoa
- 5 AA kreditu doan/hilean
Pro
AA coachinga zure ohitura-bidaia azkartzeko
- Doakoan dagoen guztia
- 50 AA kreditu/hilean
- AA ohitura coachea
- AA helburu plangintza
- AA egunkari azterketa
- Analitika aurreratuak
- Lehentasunezko laguntza
Indarra
Malgutasun maximoa eta AA gaitasun mugagabeak
- Pro-n dagoen guztia
- AA kreditu mugagabeak
- BYOK (AA mugagabea)
- AA coach saio luzatuak
- Funtzio berrietarako sarbide goiztiarra
- Laguntza premiuma
Plan guztiek 14 eguneko itzulketa bermea dute. Probatu ordainketak 4242 4242 4242 4242 txartelarekin.
Ohitura-eraikitzaileek maite dute
Bat egin milaka pertsonarekin egunero ohitura hobeak eraikitzen
"Tenporizadorearen ohitura modua joko-aldatzailea da nire meditazio praktikarako. Benetan ikus dezaket nire koherentzia astez aste hobetzen."
Sarah K.
Mindfulness Entrenatzailea
"Ohitura aplikazio guztiak probatu ditut. Ohitura-ren ohitura pilatzearen ezaugarriak azkenean goizeko errutina bat eraikitzen lagundu zidan."
Marcus T.
Software Ingeniaria
"AI entrenatzaileak ikuspegi guztiz berria eman zidan zergatik huts egiten nuen nire ariketa ohiturarekin. Orain 30 eguneko bolada batean nago."
Leila R.
Produktu Diseinatzailea
FAQ
Maiz Egindako Galderak
Ohitura iraunkorrak eraikitzeko behar duzun guztia
Ohiturak hiru jarraipena modu onartzen ditu: kontrol-laukiak eguneroko ohitura sinpleetarako, kontagailuak kantitateetan oinarritutako helburuetarako (8 baso ur edatea bezala) eta tenporizadoreak iraupenean oinarritutako jardueretarako (30 minutuko irakurketa bezala). Moduak nahasi ditzakezu zure ohituren artean.
Ohituren pilaketak ohitura berri bat lehendik dagoen batekin lotzen du, portaera-kate bat sortuz. Adibidez, 'Goizeko kafea bota ondoren, 2 minutuz meditatuko dut.' Ohiturak bisualki konektatzeko aukera ematen dizu, zure errutinak modu naturalean joan daitezen.
IA Coachak zure jarraipena-datuak aztertzen ditu eta portaera-zientzian oinarritutako aholku pertsonalizatuak ematen ditu. Zure errutinetarako doikuntzak iradoki ditzake, oztopoak gainditzen lagundu eta animatu zure segidak arriskuan daudenean. Mezu bakoitzak IA kreditu 1 kostatzen du.
Bai, Ohiturak ohitura-jarraitzaile ezagunetatik datuak inportatzea onartzen du. Zure datu guztiak ere esportatu ditzakezu edozein unetan CSV fitxategi gisa Analitika orrialdetik, zure informazioaren gaineko kontrol osoa bermatzeko.
Egun bat faltatzeak ez du zure aurrerapen orokorra berrezartzen. Ohiturak zure osatze-tasa eta segida luzeenak bereizita jarraitzen ditu. Segida Izoztu ere erabil dezakezu zure segida babesteko planifikatutako atsedenaldietan edo ustekabeko etenaldietan.
Ohitura Aplikazio Web Aurreratua (PWA) da, nabigatzailea duen edozein gailutan funtzionatzen duena. Zure telefonoaren hasierako pantailan instalatu dezakezu jatorrizko aplikazio esperientzia lortzeko, lineaz kanpoko laguntzarekin eta push jakinarazpenekin eguneroko gogorarazpenetarako.
Fakturazioa eta Kontua
Bai! Doako planak ohitura mugagabeak, hiru jarraipen modu, ohitura pilaketa, segidak eta 5 AA kreditu hilean biltzen ditu. Ez da kreditu-txartelik behar.
AA kredituek AA Entrenatzailea, Helburu Planak eta Egunkari Ikuspegiak bezalako funtzioak elikatzen dituzte. Doako erabiltzaileek 5 kreditu/hilean lortzen dituzte, Pro-k 50 eta Power-ek 200.
Bring Your Own Key-k Power erabiltzaileei beren AA API gakoa konektatzeko aukera ematen die AA mugagabea erabiltzeko krediturik kontsumitu gabe.
Jakina. Ez dago kontraturik, ez bertan behera uzteko kuotarik. Doako planera jaitsi zaitezke edonoiz eta zure datu guztiak gorde.
Zure datuak enkriptatuta daude eta ez dira inoiz hirugarrenekin partekatzen. Zure datu guztiak esportatu edo ezabatu ditzakezu edonoiz.
Urteko fakturazioek %33 aurrezten dizu hilekoarekin alderatuta. Bi planek funtzio berdinak biltzen dituzte.
Galdera gehiago dituzu? Bisitatu gure
Prest ohitura iraunkorrak eraikitzeko?
Bat egin milaka pertsonarekin bizi hobeak eraikitzen, ohitura bat aldi bakoitzean.